This retreat is held entirely in German and is intended for German-speaking guests (Germany, Austria, Switzerland). If you’re looking for English-speaking retreats, please check here.
Retreat: Finde deine Stimme | 22.- 26. Oktober 2026
Eine Woche des Erinnerns, des Ausdrucks & der verkörperten Wildheit
mit Vanessa Dinkhoff & Stephanie Laggner
Begleite uns zu einer wunderschönen abgelegenen Farm, eingebettet in die Berge von Piketberg – etwa zwei Autostunden von Kapstadt entfernt (ein Mietauto ist empfehlenswert). Dieses Retreat ist eine Einladung, zu entschleunigen, loszulassen und zu deiner Essenz zurückzukehren. Erinnere dich an deine Stimme – nicht nur an die, mit der du sprichst, sondern an jene, die in deinem Körper lebt, in deinem Atem, deiner Lust, deiner Wahrheit.
Inmitten der Natur und begleitet von Klang, Bewegung, Ritual und Ruhe tauchen wir an diesem Wochenende tief ein in Verkörperung, Ausdruck und innere Lebendigkeit. Gemeinsam erschaffen wir einen sicheren, geerdeten und spielerischen Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich wieder mit dir selbst, den Elementen und dem kollektiven Feld verbinden kannst.
RETREAT-PROGRAMM
Donnerstag: Ankommen & Öffnung
- Ankunft in der Natur und Zeit zum Einfinden
- Leichter Spaziergang und sanftes Ankommen im Körper
- Eröffnungskreis & Vorstellung des Retreats
- Gemeinsames Abendessen
- Optional: Abendmeditation zur Einstimmung
Freitag: Im Körper & in der Kreativität ankommen
- Morgen: Meditativer Spaziergang, Atemarbeit, Vinyasa Yoga
- Herbal & Clay Creation Day: Smudging Sticks, Crayon Nature Cards, Clay Cups für Räucherituale mit Muscheln und Steinen
- Mittagessen & freie Zeit
- Yin Yoga & Stimmaktivierung, begleitet von Tee und stiller Präsenz
- Abendessen
- Feuerzeremonie: Loslassen, Samen pflanzen als Symbol für Intention & Erneuerung
Samstag: Verkörperung & Integration
- Morgen: Yoga, Meditation & sanfter Bewegungsflow
- Weiterführung Herbal & Clay Creation & Smudging
- Mittagessen & freie Zeit
- Connection Circle: Selbstreflexion, Journaling, Teamarbeit, kreative Impulse
- Nachmittag: Ecstatic Dance
- Optional: Team-Mandala
- Abendessen & Zeit am Feuer
Sonntag: Erdung, Reflexion & sinnliche Integration
- Morgen: Wanderung in den Bergen & erfrischendes Bad im See
- Zeremonieller Sharing-Kreis & Räuchern
- Mittagessen & freie Zeit
- Somatisches Yoga & intuitive Bewegung
- Klangreise & Körperarbeit, unterstützt durch ätherische Öle
- Abendessen & Zeit am Feuer
Montag: Abschluss & Abreise
- Gemeinsames Frühstück (Bring-your-own)
- Letzter Reflexionskreis, Dankbarkeit & Intentionen
- Abschlussritual & Nachklang des Retreats
- Verabschiedung
RAUMHALTERINNEN
Vanessa Dinkhoff Vanessa Dinkhoff ist zertifizierte Sound Healerin, Yogalehrerin (200h YTT & 100h YIN YTT) und Reiki-Praktizierende (Level 2). Nachdem sie sich im Corporate-Business ausgebrannt und aus dem Gleichgewicht fühlte, veränderte sie 2017 bewusst den Kurs ihres Lebens.
Sie begleitet Menschen dabei, ihre innere Balance wiederzufinden und durch transformative Sessions einen Raum von Sicherheit und Selbstermächtigung zu erleben, besonders in Zeiten des Wandels hin zu mehr Authentizität. Vanessas besondere Gabe liegt im achtsamen Raumhalten: Sie schafft Orte, an denen Hingabe möglich wird, Unbehagen gehalten werden darf und tiefere Bewusstheit erwacht.
In einer Welt, die von Tun, Leistung und maskuliner Energie geprägt ist, bringt Vanessa das Yin zurück durch Empfänglichkeit, Intuition und Sein. Ihre ruhige, nährende Präsenz wirkt wie ein Zufluchtsort, in dem Produktivität Präsenz weicht und Überforderung zu innerem Wissen wird.
Durch ihre Arbeit lädt sie zu tiefgreifender Transformation ein, indem sie Licht und Schatten des Menschseins gleichermaßen würdigt und Menschen den Weg zurück zu ihrem authentischsten Selbst weist.
Stephanie Laggner Stephanie Laggner ist eine wilde Frau aus den österreichischen Bergen und Wäldern. Sie ist Anthropologin, Künstlerin, Yin- & Wild-Naya-Yogalehrerin sowie schamanische Breathwork-Guidin mit einer tiefen Verbindung zu Pflanzenwissen, Klang und kreativem Ausdruck. Seit über fünf Jahren begleitet sie Menschen in sinnliche, kreative und transformierende Erfahrungsräume.
Ihre Arbeit verbindet Stimm- und Klangarbeit, Sound Medicine, Atem, Körperbewusstsein, intuitive Prozesse und naturverbundenes Wissen zu ganzheitlichen inneren Reisen. Ein zentrales Element ihres Wirkens ist die Stimme als etwas Uraltes, tief Verwurzeltes.
Durch die Verbindung von Wurzel- und Kehlchakra wird die Stimme zur Brücke, die unsere ursprüngliche Kraft erweckt – unsere Wildheit, Lust und verkörperte Lebendigkeit. Die Erinnerung an diese ursprüngliche Stimme stärkt authentischen Ausdruck, geerdete Präsenz und Selbstvertrauen in allen Lebensbereichen.
Mit Wärme, Humor und Bodenständigkeit erschafft Stephanie sichere, nährende Räume, erzählt Geschichten ihrer Ahnen und öffnet ein Feld, in dem Menschen sich selbst wieder begegnen, sich ausdrücken und feiern können in tiefer Beziehung zu den Elementen, ihrem inneren Feuer und dem großen Ganzen. Ihre Retreats sind kein bloßes Entfliehen aus dem Alltag, sondern eine lebendige Rückkehr zu Verkörperung, Lebendigkeit und Freude.
UNTERKUNFT
Die Unterkunft sind charmante, komfortable Selbstversorger-Cottages auf einer privaten Farm, mit der Wahl zwischen Doppel- oder Zweibettzimmern, mit oder ohne eigenem Bad, zur privaten oder geteilten Nutzung. Umgeben von Bergen bietet das Gelände wunderschöne Wanderwege, und Wildtiere wie Cape-Mountain-Zebras, Springböcke und Bonteböcke sind hier häufig zu sehen. Jedes Cottage verfügt über einen eigenen Kamin. Im Preis enthalten sind Unterkunft (4 Nächte), Verpflegung (Mittag- und Abendessen) sowie das gesamte Retreat-Programm.
Optionen und Preise:
Cottage 1
3-Schlafzimmer-Cottage mit voll ausgestatteter Küche (Gasherd & Geschirrspüler). Das Haus verfügt über eine Nord- und eine Süd-Veranda mit gemütlichen Sitzbereichen und Blick auf den gepflegten Garten. Von der Küche aus genießt man einen freien Blick auf die Berge. Zwei gusseiserne Holzöfen sorgen für Wärme und Atmosphäre.
Zimmer 1 | | Doppelzimmer mit eigenem Bad
Das Zimmer verfügt über ein Queen-Size-Bett und ein eigenes Badezimmer mit Dusche.
Preise:
Privates Doppelzimmer: 920 €
Geteiltes Doppelzimmer: 800 € p.P.
Zimmer 2 | Doppelzimmer ohne eigenes Bad
Das Zimmer verfügt über ein Doppelbett und teilt sich ein Badezimmer mit Badewanne mit einem weiteren Zimmer.
Preise:
Privates Doppelzimmer: 850 €
Geteiltes Doppelzimmer: 730 € p.P.
Zimmer 3 | Zweibettzimmer ohne eigenes Bad
Das Zimmer verfügt über zwei ¾-Betten und teilt sich ein Badezimmer mit Badewanne mit einem weiteren Zimmer.
Preise:
Privates Zweibettzimmer: 850 €
Geteiltes Zweibettzimmer: 730 € p.P.
Cottage 2
Das Haupthaus besteht aus Küche und Wohnbereich, zwei Kaminen und einem großen Schlafzimmer mit Doppelbett sowie einer großzügigen, schattigen Veranda mit wunderschönem Ausblick. Von der Veranda aus gelangt man in ein kleineres Schlafzimmer mit zwei Einzelbetten. Im Haus befindet sich ein Badezimmer mit Toilette und Dusche. Der Anbau ist vom Haupthaus getrennt und verfügt über ein zusätzliches Doppelzimmer mit eigenem Bad sowie ein Zweibettzimmer ohne eigenes Bad.
Zimmer 1 | Haupthaus | Doppelzimmer ohne eigenes Bad
Das Zimmer verfügt über ein Doppelbett und teilt sich ein Badezimmer mit Badewanne mit einem weiteren Zimmer.
Preise:
Privates Doppelzimmer: 850 €
Geteiltes Doppelzimmer: 730 € p.P.
Zimmer 2 | Haupthaus | Zweibettzimmer
Das Zimmer ist über die Veranda zugänglich, verfügt über zwei Einzelbetten und teilt sich ein Badezimmer mit Dusche mit zwei weiteren Zimmern.
Preise:
Privates Zweibettzimmer: 750 €
Geteiltes Zweibettzimmer: 660 € p.P.
Zimmer 3 | Anbau | Doppelzimmer mit eigenem Bad
Separater Anbau unter Eukalyptusbäumen. Das Zimmer verfügt über ein Doppelbett und ein eigenes Badezimmer mit Dusche.
Preise:
Privates Doppelzimmer: 920 €
Geteiltes Doppelzimmer: 800 € p.P.
Zimmer 4 | Anbau | Zweibettzimmer ohne eigenes Bad
Das Zimmer im separaten Annex teilt sich das Badezimmer im Haupthaus mit zwei weiteren Schlafzimmern.
Preise:
Privates Zweibettzimmer: 750 €
Geteiltes Zweibettzimmer: 660 € p.P.
Cottage 3
Dieses Cottage ist besonders durch seine Abgeschiedenheit und Privatsphäre und bietet einen kleinen abenteuerlichen „Twist“. Ideal zum Teilen unter Freunden. Es besteht aus drei separaten Gebäuden:
1) Küche mit Veranda, Gasherd, Kühlschrank, Lademöglichkeit, Kamin, und zusätzlichem Tagesbett.
2) Wohn-/Schlafbereich mit einem Hauptschlafzimmer (Doppelbett), erreichbar über einen vorderen Raum mit Einzelbett und Kamin.
3) Badezimmer mit Toilette, Waschbecken und Dusche. Das Warmwasser für die Dusche wird über einen holzbefeuerten „Donkey-Boiler“ erhitzt (ca. 20 Minuten).
Zimmer 1 | Doppelzimmer ohne eigenes Bad
Großzügiges Doppelzimmer, erreichbar über das zweite Zimmer; die Schlafzimmer sind miteinander verbunden.
Preise:
Privates Zweibettzimmer: 750 €
Geteiltes Doppelzimmer: 660 € p.P.
Zimmer 2 | Einzelzimmer ohne eigenes Bad
Vorderes Zimmer mit Einzelbett, Tisch mit Stühlen und Kamin.
Preise:
Privates Einzelzimmer: 750 €
BUCHUNG
Um deinen Platz für dieses Retreat zu reservieren, fülle bitte das Buchungsformular hier aus. Bei Fragen kannst du uns jederzeit über das Kontaktformular erreichen.
Wir freuen uns von Herzen darauf, dich bei diesem Retreat willkommen zu heißen.
Mit Liebe,
Vanessa & Stephanie
Optional buchbare Zusatzangebote
Gestalte deine Retreat-Reise individuell
Möchtest du dein Retreat-Erlebnis vertiefen oder mit einem Urlaub in Kapstadt oder anderen Teilen Südafrikas verbinden? Hierzu biete ich auf Wunsch Zusatzpakete an, die du vorab oder vor Ort buchen kannst.
Einige Ideen:
• Flughafen‑Begrüßung & Transfer
• Persönliches Reise‑Coaching: Tipps & Planung für Kapstadt & Umgebung
• Geführte Wanderung wie z.B. auf den Tafelberg oder Lions Head
• Private Yogastunde oder Klangheilungssession
• Private Surf-Stunde
• Tagesausflug zur Westküste oder in die Weinregion
Preise variieren je nach Dauer & Umfang – gerne besprechen wir gemeinsam, was für dich passt. Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
